ダイエットコーチング

ここのところ

私が今出来ること。。何だろう。。

ずっと考えています。

世の中が激変している中で、現状お客様への施術は出来ない。。   普段はお客様の身体の状態を見てストレッチや呼吸の仕方、取り入れると良いトレーニングなどお伝えしてはいますが、その道のプロてはないのでその発信も難しい。。

新しい手技の練習相手もいない。

子供達に

食事を作って   家にこもる。。

これしか出来ないのか。。

と こんな状況の中でも策を見出し、

世の為、人の為に 動いている人達を見て

私って…無力。

と 久しぶりにゆっくり出来る時間を堪能した後は  不完全燃焼な日々が続いていました。

体力維持にウォーキングしたり、筋トレしたり、本を読んで知識を得たり

セルフ整体が出来ないかとあれこれやってみたり して過ごしていましたが、

モヤモヤは消えません。

料理が好きなので

なんだか  作って食べてるし。。

施術がないから 太るし

ここ最近は  セルフケアほとんど

出来ていなかった。。

そこでこんな時こそ

体質改善 ダイエット  に取り組んでみよう！

しかも今までのような独りよがりで

食べる楽しみだけを奪われるダイエットではなく、 楽しみながらより詳しく身体を見ながらやってみたい

そして

体重よりも体組織 を気にしろ！

まさにそれーーー！

とゆうことで

さっそく   オンラインで

 コーチについてもらって  自分のからだを

変える事にチャレンジしてみます！

まずは自分が感じ

結果を出して

お客様にお伝えしていきますね！！

そうそう

宣言してしまえば なんとかなる 笑

途中 ちょいちょい

経過を書かせて頂きますね。

コロナ太り  してたまるか！！！

とはいえ、

今は家の中で

穏やかに過ごすのが何より優先。1番です。

やれることをすれば良いのです。

お子さん達と篭りっきりもね、

分かってはいるけど  ママさんたち

少々しんどいですよね。

私か。。 笑

なんとか いい方向に 目を向けて

乗り切りましょう！！

最終的には

自分のからだを味方につけて

食べても太りにくいからだを目指したい

結果、食べたいのか  笑

健康的で輝きのある人をみると憧れます

年齢は戻せないけど   重ねてきた 時間の中身でその人の 見え方は大きく変わるのでしょうね✨

得たものを骨格美矯正のお客様に

サロンのお客様に 伝えていきます！