ドーシャ（ＤＯＳＨＡ）とは「体質」、あるいは「生命エネルギー｣のこと。私たちのカラダの中には「風」「火」「土」に象徴される３つのドーシャ「ヴァータ（ＶＡＴＡ）」「ピッタ（ＰＩＴＴＡ）」「カパ（ＫＡＰＰＨＡ）」が働いていると考えられています。

3つのドーシャはバランス良く平均して持っているのが理想ですが、本来自分が持っている体質をはじめ、生活環境や年齢などに影響され、日々偏り変化していきます。自分のドーシャの状態に気づかないまま、どれかのドーシャが過剰になりすぎてしまうと、体調を崩してしまいます。過剰になりすぎたドーシャを鎮め、崩れたバランスを取り戻そうというのがアーユルヴェーダの考え方です。LAKSHMIのフェイシャルではドーシャチェックをして使うアイテムを決めていきます。

2018.05